From:リゾナイズ(@reasofit)
11.結論
10項目の問題をクリアする、家族に反対されない唯一の手段。
それが「BodyBoss2.0」です。
「BodyBoss2.0」のメリット
1. 軽くコンパクト
2. 振動が出ない
3. 怪我の危険がない
4. インテリアの邪魔をしない
5. 転勤でも自分で運べる
6. 車での出張でトランクや後部座席に積める
7. 60kgまでの負荷がかけられる
「BodyBoss2.0」なら家族も使ってくれるかも知れませんし、そうなれば本格的なホームジムに対する家族のハードルが下がることも期待できます。
「BodyBoss2.0」については下の記事で詳しく書いています。
よろしければご覧ください。
家トレ器具は「BODYBOSS 2.0」がオススメ！省スペースで40種目以上の全身トレーニングが可能。家族で使える30日100回スクワットチャレンジみたいなのありますよね。あれ、実は非効率なのです。そもそも、30日100回スクワットチャレンジなんて本当にやれますか？長年、身体を作ってきた経験と知識から、私ならこういうメニューにします。...
「BodyBoss（ボディボス）2.0」は運動初心者の主婦でも使える？小さい子供がいても安全？器具なし運動との違いは？Q3.の回答と重複しますが、ウォーキングのような低すぎる負荷の運動は、スタイルアップを主目的にするなら不向きです。
筋肉への刺激が弱いのと、コルチゾール（筋肉分解ホルモン）が出るからです。
加えてウォーキングには下記のデメリットがあります。...
以上、家トレ歴30年の管理人が考える省スペースホームジムでした。
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