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ホームジムプラン

【11.結論】家トレ歴30年が考える|省スペースで床耐荷重の不安がない安価なホームジム

省スペースで床耐荷重の不安がない安価なホームジム

From:リゾナイズ(@reasofit)

11.結論

10項目の問題をクリアする、家族に反対されない唯一の手段。

それが「BodyBoss2.0」です。

「BodyBoss2.0」のメリット

1. 軽くコンパクト
2. 振動が出ない
3. 怪我の危険がない
4. インテリアの邪魔をしない
5. 転勤でも自分で運べる
6. 車での出張でトランクや後部座席に積める
7. 60kgまでの負荷がかけられる

 

「BodyBoss2.0」なら家族も使ってくれるかも知れませんし、そうなれば本格的なホームジムに対する家族のハードルが下がることも期待できます。

「BodyBoss2.0」については下の記事で詳しく書いています。

よろしければご覧ください。

BodyBoss2.0に関する11のメリットと3のデメリット
家トレ器具は「BODYBOSS 2.0」がオススメ!省スペースで40種目以上の全身トレーニングが可能。家族で使える30日100回スクワットチャレンジみたいなのありますよね。あれ、実は非効率なのです。そもそも、30日100回スクワットチャレンジなんて本当にやれますか?長年、身体を作ってきた経験と知識から、私ならこういうメニューにします。...
BodyBoss2.0について11の質問
「BodyBoss(ボディボス)2.0」は運動初心者の主婦でも使える?小さい子供がいても安全?器具なし運動との違いは?Q3.の回答と重複しますが、ウォーキングのような低すぎる負荷の運動は、スタイルアップを主目的にするなら不向きです。 筋肉への刺激が弱いのと、コルチゾール(筋肉分解ホルモン)が出るからです。 加えてウォーキングには下記のデメリットがあります。...

以上、家トレ歴30年の管理人が考える省スペースホームジムでした。

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リゾナイズ
50代チビ男がカッコいいオヤジになるために必要なことを提案していきます。50代の低身長男にはどんな筋トレが向いているのか。50代男が気を付けるべき身だしなみとは何か。若者とは違う実践法や選ぶべきアイテムを共有できればと思います。

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