トレーニング 【腹筋運動不要？】腹筋を割る正しいアプローチ運動編【腹筋を割るシリーズ4】 2021年6月20日 リゾナイズ 50代チビ男がカッコいいオヤジを目指すブログ 今回は腹筋を割るために行う運動のお話です。 他の記事にて、腹筋を割るためには減量が最優先であり、減量を成功させるには食事を変え …
腹筋を割りたい 【意外に多い食事量】腹筋を割る正しいアプローチ食事編・三大栄養素摂取量【腹筋を割るシリーズ3】 2021年5月7日 リゾナイズ 50代チビ男がカッコいいオヤジを目指すブログ 前回は「なぜ腹筋が割れなかったのか」というお話でした。 今回は腹筋を割る正しいアプローチである減量について。 減量を成功 …
腹筋を割りたい 【殆どの人が間違っている】あなたの腹筋が割れないたった1つの理由【腹筋を割るシリーズ2】 2021年4月27日 リゾナイズ 50代チビ男がカッコいいオヤジを目指すブログ 前回は「腹筋が割れない6つの事例」を記事にしました。 まだご覧になっていない方は下記リンクからどうぞ。 今回はこれらの方法で …
トレーニング 【挫折者続出】腹筋が割れない6つの事例【腹筋を割るシリーズ1】｜ユーチューブ・テレビ・広告から得る情報のワナ 2021年4月16日 リゾナイズ 50代チビ男がカッコいいオヤジを目指すブログ 一生に一度でもいいから割れた腹筋を手に入れたい。男性なら誰でも思うことではないでしょうか。 それとも10代の頃は割れていた腹筋を取り戻 …
人生を豊かにする筋トレ マッチングサイトに腹筋画像を載せるとウケが良い。ただし注意も必要 2020年11月25日 リゾナイズ 50代チビ男がカッコいいオヤジを目指すブログ 私は一時期マッチングサイトを利用していました。 真剣に出会いを求めているというわけではなく、結婚願望も強くない。どんなサイトか知りたか …
50代チビ男がカッコいいオヤジを目指すブログとは 私の恥ずかしい年表｜40年ダイエット弱者だった男が割れた腹筋を手に入れるまでの軌跡 2020年10月3日 リゾナイズ 50代チビ男がカッコいいオヤジを目指すブログ リゾナイズのフィットネスブログにお越し下さりありがとうございます。 このページは私の恥ずかしいプロフィール、年表です。 …
