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省スペースで床耐荷重の不安がない安価なホームジム ホームジムプラン

【5.振動】家トレ歴30年が考える|省スペースで床耐荷重の不安がない安価なホームジム

2020年11月27日 リゾナイズ
リーズナブルフィットネス
5.振動 私は騒音よりも振動への対処のほうが難しいと考えています。音と違い振動は抑えきれないからです。 床の耐荷重と騒音の項目でマッ …
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【4.騒音】家トレ歴30年が考える|省スペースで床耐荷重の不安がない安価なホームジム

2020年11月27日 リゾナイズ
リーズナブルフィットネス
4.騒音 騒音は比較的対策しやすいと考えています。ただ、うるさいと感じるか否かは個人差が大きいので注意が必要。 ホームジムなので、気 …
省スペースで床耐荷重の不安がない安価なホームジム ホームジムプラン

【3.価格】家トレ歴30年が考える|省スペースで床耐荷重の不安がない安価なホームジム

2020年11月27日 リゾナイズ
リーズナブルフィットネス
3.価格 次は価格について考えてみましょう。 例えばトレーニングベンチとダンベルというシンプルな構成でも価格幅は大きく、ベンチは安い …
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【2.床の耐荷重】家トレ歴30年が考える|省スペースで床耐荷重の不安がない安価なホームジム

2020年11月27日 リゾナイズ
リーズナブルフィットネス
2.床の耐荷重 ホームジムを作る際、スペースに次いで懸念されるのが床の耐荷重でしょう。特に木造住宅なら床が抜けてしまうのではないかと心配に …
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【1.スペース】家トレ歴30年が考える|省スペースで床耐荷重の不安がない安価なホームジム

2020年11月27日 リゾナイズ
リーズナブルフィットネス
1.スペース 1-1.横のスペース(床面積) このブログを訪れたということは少ないスペースでホームジムを作りたいと考える人だと思います。 …
省スペースで床耐荷重の不安がない安価なホームジム ホームジムプラン

【0.いきなり結論】家トレ歴30年が考える|省スペースで床耐荷重の不安がない安価なホームジム

2020年11月27日 リゾナイズ
リーズナブルフィットネス
武漢コロナウイルスの影響で家トレをする人が急増しましたね。それに伴いトレーニング器具の需要も急激に高まっています。 特にジムで本格的に …
人生を豊かにする筋トレ

マッチングサイトに腹筋画像を載せるとウケが良い。ただし注意も必要

2020年11月25日 リゾナイズ
リーズナブルフィットネス
私は一時期マッチングサイトを利用していました。 真剣に出会いを求めているというわけではなく、結婚願望も強くない。どんなサイトか知りたか …
人生を豊かにする筋トレ

筋トレが人生を豊かにする実例②|yoshi(村松義朗)さん

2020年11月21日 リゾナイズ
リーズナブルフィットネス
筋トレで人生が豊かになった方を紹介します。 二人目はyoshiさん。 私の人生を変えた人 私が生まれてはじめて割れた腹筋を獲得したきっ …
人生を豊かにする筋トレ

筋トレが人生を豊かにする実例①|katochan33(加藤昌平)さん

2020年11月15日 リゾナイズ
リーズナブルフィットネス
筋トレで人生が豊かになった人を紹介します。 一人目は加藤昌平さん。 You Tubeにてkatochan33として身体作りに関す …
ようこそリーズナブルフィットネスへ

リーズナブルフィットネスとは?

2020年10月1日 リゾナイズ
リーズナブルフィットネス
リーズナブルと聞いてあなたは何をイメージするでしょうか? 安い?お得?日本ではそんなイメージがあるでしょう。本来の意味は「納得がいく」「理にかなった」などです。 「納得 …
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リゾナイズ
家トレで逆三角形の身体作りに励む中年男。チビで細いのに下腹だけは出ている幼児体型に悩み巷のダイエット法や我流筋トレで解決を試みる。しかし努力虚しく30代まで幼児体型は変わらず。40代を迎えついに腹部全体が突き出てきてしまう。諦めかけたところでネット上で素晴らしいボディメイクコーチに出会い、家トレのみで人生初のシックスパックを獲得した。
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リーズナブルフィットネスについて

時間とお金を節約して逆三角形で腹筋の割れた身体になりたい人のためのブログです。客観的根拠と体験に基づいた情報発信をしています。最短コースで身体を作り人生を楽しみましょう。

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